Sme tím odborníkov, ktorí sa zaoberajú zdravou výživou a prevenciou hypertenzie. Naším cieľom je vzdelávať ľudí o správnych stravovacích návykoch a ich vplyve na zdravie. Naše klasické kurzy varenia sú zamerané na kombináciu zdravých jedál a čajov, ktoré pomáhajú v boji proti vysokému krvnému tlaku.
Zúčastnite sa našich workshopov a naučte sa variť zdravé jedlá, ktoré pomáhajú pri regulácii krvného tlaku. Spoločne objavíme krásu zdravej výživy.
Naučte sa, ako vytvoriť dokonalé kombinácie jedál a čajov, ktoré podporujú zdravý životný štýl. Objavte nové chute a benefity.
Zdravé alternatívy vám pomôžu vyhnúť sa nezdravým pokrmom a zlepšiť vašu pohodu. Zistite, ako si udržať vyváženú stravu.
Dôležité je vedieť, ako správne kombinovať jedlá s čajmi na podporu zdravia. Naši odborníci vám poskytnú užitočné rady.
Naša misia v Cofame Cerimo je vzdelávať a inšpirovať jednotlivcov, aby sa o zdravú stravu zaujímali s dôrazom na prevenciu a liečbu hypertenzie. S vyše 10-ročnými skúsenosťami v oblasti výživy a kulinárskeho umenia ponúkame jedinečné offline workshopy, kde sa naučíte pripravovať zdravé jedlá, ktoré sú perfektne doplnené čajmi zameranými na zníženie krvného tlaku. Počas našich kurzov sa sústredíme na konkrétne ingrediencie a techniky, ktoré podporujú celkové zdravie a vitalitu.
Kurzy varenia, ktoré ponúkame, sú navrhnuté tak, aby účastníci získali praktické zručnosti v príprave zdravých jedál. Naši odborníci sa s vami podelia o osvedčené recepty a techniky, ktoré sú nielen chutné, ale aj prospešné pre znižovanie krvného tlaku. V poslednom roku sme usporiadali viac ako 50 workshopov, na ktorých sa zúčastnilo vyše 300 ľudí.
Naše kurzy sú vedené certifikovanými odborníkmi na výživu a zdravý životný štýl, ktorí majú viac ako 10 rokov skúseností v oblasti zdravého varenia. Okrem praktického varenia učíme aj teorii o účinnosti rôznych čajov v prevencii hypertenzie. Naši účastníci sa naučia, ako kombinovať jedlá a čaje, aby dosiahli maximálny prínos pre svoje zdravie.
Objavte výhody byliniek a ich využitie v každodennej kuchyni. Naučte sa, ako môžu ovplyvniť vaše zdravie a pohodu.
V tejto sekcii sa zameriame na rôzne tipy a triky, ako efektívne začleniť bylinky do vašej každodennej stravy. Staňte sa majstrom zdravej kuchyne!
Veríme, že prevencia je kľúčom k zdraviu. Naším cieľom je naučiť vás, ako efektívne integrovať zdravé stravovacie návyky do každodenného života. Naše recepty sú založené na lokálnych surovinách, pričom sa snažíme podporovať slovenských farmárov a dodávateľov. Takisto sa zameriavame na znižovanie množstva soli a cukru v jedlách, pričom ponúkame alternatívy, ktoré sú chutné a zdravé.
Naše workshopy sú navrhnuté tak, aby ste sa nielen naučili variť, ale aj rozumeli významu stravovania pri hypertenzii. Každý kurz absolvuje maximálne 12 účastníkov, čo zabezpečuje individuálny prístup a možnosť klásť otázky našim odborníkom. V priebehu hodiny sa dozviete o bylinkách, koreninách a potravinách, ktoré majú pozitívny vplyv na krvný tlak a celkové zdravie.
V tejto sekcii sa zameriame na účinné metódy varenia a použitie čajov, ktoré pomáhajú pri hypertenzii. Naučíte sa, ako sa správať k jedlu a nápojom s ohľadom na vaše zdravie.
Pri varení kladieme dôraz na kvalitné a čerstvé suroviny. Používame lokálne produkty a bio ingrediencie, ktoré sú známe svojou vysokou nutričnou hodnotou. Týmto spôsobom zabezpečujeme, že naše jedlá sú nielen zdravé, ale aj chutné.
Naša ponuka čajov je starostlivo vybraná na základe ich blahodarných účinkov na kardiovaskulárny systém. Zameriavame sa na čaje s vysokým obsahom antioxidantov, ktoré pomáhajú znižovať krvný tlak a zlepšovať celkové zdravie.
Naši lektori sú odborníci na výživu a zdravý životný štýl, ktorí sa aktívne podieľajú na osvetových aktivitách v oblasti prevencie hypertenzie. Sme presvedčení, že vzdelávanie a informovanosť sú základom pre zdravé rozhodovanie. Preto do našich workshopov zapájame aj praktické ukážky a ochutnávky, aby ste si mohli vyskúšať naučené techniky v praxi.
Pridanie sa k našim workshopom vám otvorí dvere k novým možnostiam v oblasti stravovania a zdravia. V priebehu našich kurzov sa naučíte, ako si pripraviť jedlá, ktoré sú nielen chutné, ale aj prínosné pre vaše zdravie. Našich workshopov sa zúčastnilo už viac ako 300 spokojných účastníkov, ktorí zdieľali pozitívne skúsenosti a zlepšenie svojho zdravia.
Prevedieme vás najúčinnejšími bylinkami, ktoré môžu pomôcť pri znižovaní krvného tlaku a zlepšovaní celkového zdravia. Naučíte sa ich správne používanie.
Na našich workshopoch sa naučíte, ako kombinovať chutné jedlá s čajmi proti hypertenzii. Objavte tajomstvá zdravej kuchyne a ich pozitívny dopad na vaše zdravie.
Náš tím tvorí skupina odborníkov na výživu a wellness, ktorí sa s nadšením venujú vzdelávaniu a podpore zdravej výživy. Každý z nás má bohaté skúsenosti a odborné znalosti, ktoré nám umožňujú poskytovať praktické a vedecky podložené rady.
Získajte prehľad o osvedčených metódach varenia, ktoré sú nielen chutné, ale aj prospešné pre vaše zdravie. Naučte sa variť s láskou a starostlivosťou.
Veríme, že zdravý životný štýl začína na tanieri. Naša filozofia je založená na princípoch rovnováhy, čerstvosti a rozmanitosti. Snažíme sa inšpirovať našich účastníkov, aby si osvojili zdravé stravovacie návyky a naučili sa, ako navodiť harmonický životný štýl prostredníctvom stravy.
Tu sa dozviete, ako správne pripraviť čaj, ktorý pomáha pri hypertenzii. Získate praktické tipy a triky na jeho maximalizáciu účinnosti.
Naša vízia je vytvoriť komunitu, kde ľudia nielenže získavajú vedomosti, ale aj zdieľajú svoje skúsenosti a podporujú sa navzájom. Chceme, aby ste sa stali súčasťou našich workshopov, kde je každý vítaný bez ohľadu na úroveň varenia. Veríme, že spolu môžeme dosiahnuť zdravší životný štýl pre nás všetkých.
Ak máte akékoľvek otázky alebo záujem o naše kurzy, neváhajte nás kontaktovať. Na našich workshopoch sa radi stretneme a poskytneme vám všetky potrebné informácie. Tešíme sa na vašu účasť a spoločne strávený čas v kuchyni.
Naša učebňa sa nachádza v Bratislave, kde organizujeme pravidelné kurzy varenia. Pre aktuálne termíny a dostupnosť nás prosím kontaktujte.
Sme aktívni na sociálnych médiách, kde zdieľame recepty, tipy a novinky z našich kurzov. Sledujte nás na Facebooku a Instagrame, a buďte súčasťou našej komunity.
Prihláste sa na odber našich noviniek a získajte bezplatnú brožúru s receptami na zdravé jedlá a čaje, ktoré pomáhajú pri hypertenzii. Využite túto príležitosť a začnite na ceste k zdravšiemu životu!
Tešíme sa na vašu účasť na našich workshopoch a na spoločné objavovanie tajomstiev zdravej výživy!